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前半個月似乎漏了幾天慢跑
想不起來
希望加強的部份...
重量訓練(腹部、上背、大腿)
還希望有更多時間可以每次都跑10k
不過似乎很難吧~ 哈
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- Mar 31 Wed 2010 10:37
[運動]三月課表總檢
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